요즘 뱃살이 더 늘어나고 있는 것 같지는 않으신가요? 만병의 원인이 되는 것이 뱃살 내장지방이라고 하는데요. 오늘은 뱃살을 싹 사라지게 하는 놀라운 방법을 가지고 왔습니다.
나이가 들면서 야금야금 늘어나는 게 뱃살이고 별짓을 다 해도 안 뱃살입니다. 뱃살은 보기만 안 좋은 것이 아니라 온갖 질환을 다 만드는 주범이라고 하는데요.
그래서 다들 뱃살을 빼려는 노력을 합니다만 뱃살은 꿈쩍도 하지 않습니다.
아무리 노력을 해도 그때도 죽어 죽어라 안 빠지는 뱃살 이거 어찌해야 할까요? 그래도 포기하시면 안 됩니다. 왜냐 지금 뱃속에 쌓인 기름 덩어리가 생명을 위협하는 큰 병을 만들고 있기 때문입니다.
그런데 커피로 뱃살을 빼는 방법 법이 있다는 걸 알고 계신가요? 그것도 믹스커피를 마시면서 뱃속에 쌓인 지방 덩어리를 싹 녹일 수 있다 이겁니다. 그래서 준비했습니다.
어떤 믹스커피를 어떻게 마시면 뱃살이 빠지는지 또한 믹스커피를 마시면서 노년에 부족한 단백질을 보충 방법까지 몽땅 알려드리려고 준비했습니다.
요즘 커피는 얼마나 마시고 계신가요? 우리나라 대부분이 사람들은 믹스커피를 참 좋아합니다. 그래서 하루에도 몇 잔씩 마시고 믹스커피 한 잔 때리는 시간이 행복입니다.
왜 이렇게 믹스커피를 좋아하느라 할까? 그거야 뻔한 것입니다. 믹스커피는 준비하기 번거롭지도 않고 큰돈이 드는 것도 아니고 달달하니 맛도 좋기 때문에 다들 좋아합니다.
뜨거운 물만 있으면 한 봉지 털어놓기만 하면 맛있는 믹스커피 한 잔이 완성됩니다.
설문조사에 따르면 커피 소비량은 50대 이상에서 가장 높은 것으로 나타났다고 하는데요. 뿐만 아니라 50대 이상은 커피를 습관적으로 마신다는 응답이 아주 높았다는 겁니다.
그중 가장 많이 마시고 있는 커피가 바로 믹스커피다 이겁니다. 그래서 믹스커피는 국민커피라는 이름이 붙여지기도 했습니다.
식사 후 달짝지근한 믹스커피의 유혹은 외면하기 어렵습니다. 이렇게 믹스커피는 중독성이 아주 강합니다.
그러면 믹스커피는 어떤 걸 마시고 계신가요? 혹시 단백질 커피라고 들어보셨나요?
믹스커피를 마시면서 노년에 부족한 단백질까지 보충할 수 있어서 요즘 아주 인기가 좋은 커피입니다. 뿐만 아니라 설탕도 들어있지 않아서 단 걱정 없이 마실 수 있는 믹스커피입니다.
그 단백질 믹스커피에 대해서는 잠시 뒤에 알려드리고 믹스커피 마시면서 뱃살을 빼는 방법부터 알려드리도록 하겠습니다.
우선 믹스커피가 건강에 나쁘다고 하는 이유는 무엇일까요? 그것은 바로 믹스커피를 달달하게 만드는 설탕 때문입니다.
믹스커피 한 잔에는 보통 5~6g의 설탕이 들어간다고 하는데요. 이것을 용량으로 따져보면 건강에 해롭다고 알려진 탄산음료와 크게 다르지 않은 양이 된다는 겁니다.
한국소비자원에서 시중 믹스커피 12개 제품을 조사해 봤다고 하는데요. 결과가 아주 놀랍습니다.
작은 12g 한 봉지에 당류가 4.9~7g이나 들어있다는 것인데요.
대한당뇨병 학회에서는 믹스커피 네 잔을 마시는 건 밥 한 공기 각설탕 28개를 먹는 것과 똑같다고 밝힌 바도 있습니다.
이런 상황에서 어떻게 믹스커피로 살이 빠지겠느냐, 그것도 제일 안 빠지는 뱃살이 빠진다고 하니 이게 도대체 뭔 얘기냐, 이렇게 의심이 드실 수도 있습니다만 뱃살을 뺄 수 있는 방법이 그게 뭐냐 그것은 믹스커피에다 이것을 넣어서 만들어서 마시면 됩니다.
그것은 바로 커피에다 생강 가루를 1티스푼 타서 마시는 방법입니다.
생강 커피는 면역력을 높여줄 뿐만 아니라 내장지방을 제거해 주는 효능이 있다고 하는데요. 생강을 넣는 이유는 생강에 함유되어 있는 진저롤이라는 성분이 뱃속 지방을 녹여주는 작용을 하기 때문이라는 겁니다.
또한 커피에 함유된 카페인 성분도 지방을 분해하는 작용을 하기 때문에 생강의 진저 스롤과 커피의 카페인이 만나면 시너지 작용으로 지방을 분해하는데 더 효과적이다, 이겁니다.
생강커피는 믹스커피에 생강가루를 타서 마시거나 생강청을 넣어서 마셔도 되고 생강차를 끓여서 거기에 커피를 타서 마셔도 됩니다.
하지만 난 생강 씁쓸한 맛이 싫다, 생강 가루나 생강청을 넣어 먹기도 귀찮다, 그런 분들과 이왕이면 더 건강하게 커피를 마시고 싶다, 그런 분들은 이 제품도 눈여겨 봐주시면 좋을 거 같습니다.
그게 뭐냐 그것은 바로 요즘 난리난 제누 프로틴 단백질 커피 믹스입니다.
제누 프로틴 단백질 커피 믹스는 말 그대로 믹스커피에 단백질이 들어간 커피입니다.
노년층 한 많이 부족한 게 단백질이라고 하는데요. 노년에 단백질이 부족하다는 것은 귀가 따갑도록 들어보셨을 겁니다.
65세 이상 남성은 절반, 여성은 세 명 중 두 명이 하루 단백질 권장 섭취량을 섭취하지 못하는 실정이라는 겁니다. 그러다 보니 근육은 더 빠르게 줄어들고 면역력이 떨어지면서 당뇨, 고지혈증, 관절염 등 온갖 질환이 발생할 위험이 더 높아진다고 하는데요.
그래서 이제는 커피를 마시면서 부족한 단백질까지 보충하는 시대가 된 겁니다.
그렇다면 일반 믹스커피에도 단백질이 들어있느냐 전혀 들어있지 않습니다. 일반 믹스커피 성분 함량을 보시면, 단백질은 제로의 설탕 함량이 아주 높습니다.
그런데 제누 프로틴 단백질 커피 믹스 한 포에는 단백질이 2g이나 들어있습니다. 그래서 커피를 마실 때마다 단백질까지 보충할 수 있다 이겁니다.
그러면 제누 프로틴 단백질 커피 믹스에 함유된 단백질은 어떤 단백질이냐, 그것은 바로 식물성 단백질을 넣었다고 하는데요.
우리가 단백질이 중요한 건 알지만 매일 고기를 구워 먹을 수도 없고 소화도 또 잘 안 됩니다. 그런데 소화도 잘되고 건강에도 좋은 식물성 단백질을 커피를 마시면서 챙길 수 있다니 이건 아주 반가운 일입니다.
뿐만 아니라 신선한 무 항생제 국산 1등급 원유까지 들어있다고 하는데요. 또한 일반적인 믹스커피에서 문제가 되는 설탕과 콜레스테롤이 전혀 들어 있지 않은 커피입니다. 그래서 단 걱정 없이 마실 수 있습니다.
그러면 달달한 맛이 안 나는 커피냐 난 쓴맛이 강한 블랙은 싫은데 그런 분들도 계실 텐데요. 제가 직접 마셔보니 달달하고 또 하니 참 맛있습니다.
그러면 단 걱정 없이 마실 수 있는 커피인데 어떻게 달달한 맛이 나느냐 이유는 바로 설탕 대신 천연 감미료라 불리는 스테비아를 넣었기 때문입니다.
혈당이 급격히 오르지 않는 것 또한 확인되었다고 합니다. 혹시 믹스커피를 마시고 싶어도 당뇨 때문에 못 마시고 계시다면 설탕이 들어있지 않은 제누 프로틴 단백질 믹스커피 커피를 추천드립니다.
참고로 요즘 세상을 떠들썩하게 만든 아스파탐은 전혀 사용하지 않았다고 하니 이 점도 참고해 주시기 바랍니다.
이왕이면 설탕 없고 콜레스테롤 없고 식물성 단백질도 담은 커피에 생강을 넣어서 마시면 더 좋고 제누는 모두의 건강과 웰빙을 추구하는 브랜드 들어서 많은 분들이 습관처럼 즐기는 믹스커피를 건강도 챙기면서 마실 수 있도록 이렇게 단백질 커피를 개발하게 되었다고 하는데요.
벌써부터 입소문이 나면서 요즘 아주 인기가 좋다고 합니다.
오늘은 믹스커피로 뱃살 빼는 방법을 알아봤는데요. 어차피 습관처럼 마시는 커피라면 생강을 넣어서 뱃살을 공략해 보시거나 하시면서 단백질도 보충해 보시기 바랍니다. 감사합니다.
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