연말이 다가오면서 우울한 기분이 든다는 분들, 특히 솔로라면 더욱 그런 감정을 느낄 수 있습니다. 연애도 싫고, 사람과 만나 싸움도 하고 싶지 않은 그런 기분, 정말 이해가 됩니다. 사실, 저도 가끔 이런 우울한 감정을 느끼곤 해요. 그런 상황에서 사람들과 대화하다 보면, 무언가에 대한 생각이 깊어지죠. 한 가지는 우리가 나이에 대해 어떻게 받아들이느냐 하는 문제입니다. 솔직히 나이가 들면 들수록, 주변에서 연애와 결혼에 대한 압박을 받기도 하고, 자신을 돌아보게 됩니다.
하지만 연말, 특히 크리스마스 시즌이 되면 더욱 그 감정이 심해지곤 하죠. 백화점에서는 크리스마스 트리와 캐롤이 울려 퍼지고, 연인들은 손을 잡고 다니고, 반면 나는 혼자 있으면 현실의 차이를 더욱 실감하게 됩니다. 예전에는 크리스마스를 기다리던 시절이 있었지만, 지금은 그저 지나가는 시간이 아쉽고 쓸쓸하게 느껴집니다. 특히, 30대, 40대에 접어들면, ‘내가 아직도 솔로라니?’라는 생각에 마음이 복잡해지죠.
그렇지만 그런 기분을 어떻게 다뤄야 할까요? 나이가 들면서, 결혼을 해서 안정된 삶을 살아가는 사람들에 비해, 자신이 결혼을 하지 않았거나, 아직 짝이 없다면 불안함이 커질 수 있습니다. 이럴 때 중요한 점은, “나에게 뭐가 부족한지”를 자꾸 생각하지 말고, “지금 내 상태에서 무엇을 더 할 수 있을까?”에 집중하는 것입니다. 나이가 들어가면서 변화가 있을 수 있지만, 그 변화가 반드시 나쁜 것만은 아니죠.
특히 결혼을 하거나, 아이를 낳은 사람들은 그저 자기만의 삶에 대해 크게 고민하지 않게 됩니다. 하지만, 결혼을 하지 않거나, 아직 사랑을 만나지 못한 사람들은 그런 불안함과 초조함을 느끼기 쉽죠. 여기서 중요한 점은, 자신을 자책하지 않는 것입니다. 연애를 하지 않으면 안 되는 것도 아니고, 결혼을 하지 않으면 다 못 사는 것도 아닙니다. 각자의 삶을 살아가는 방법이 다르기 때문에, 그 점을 인지하는 것이 우선입니다.
그리고, 연애나 결혼을 한다면, 그것이 자신에게 진정으로 필요한 것인지, 그것을 통해 무엇을 얻을 수 있을지 생각하는 것이 중요합니다. 가끔은 내가 외로움에 사로잡혀서, 누군가를 만나야만 한다는 강박에 빠지기도 하지만, 이런 마음은 잘못된 판단을 할 수 있게 만듭니다. 자신을 먼저 사랑하고, 스스로의 행복을 추구하는 것이 중요한 시점이죠.
날씨가 좋을 때, 주변의 행복한 모습을 보며 나는 왜 이렇게 우울할까 생각할 때가 많습니다. 그런데, 사실 그 좋은 날씨 속에서도 자신이 느끼는 우울함은 자연스러운 감정입니다. 그 우울함을 억지로 감추지 않고, 나 자신을 존중하는 마음으로 받아들이는 것이 중요합니다. 이 모든 감정들이 나의 삶에서 중요한 부분이기 때문에, 그것을 해결하려고 애쓰는 것이 결국은 나를 더 강하게 만들게 됩니다.
우리는 종종 연애를 통해 외로움을 채우고, 누군가의 사랑을 통해 자신을 확인하려고 하지만, 그것만이 전부는 아닙니다. 가끔은 외로움 속에서 스스로를 돌아보고, 내 안에 있는 가치를 찾아가는 과정도 필요합니다. 연애나 결혼도 중요한 일이지만, 그보다 더 중요한 것은 내가 나를 어떻게 사랑하고 있는지입니다. 그 사랑은 결국 다른 사람과의 관계에서도 자연스럽게 이어지게 됩니다.
우리는 결국 각자 인생을 살아가고 있습니다. 누구도 그 인생을 대신 살아줄 수 없습니다. 그래서 나의 삶에 대해 스스로 책임지고, 그 책임감을 가지고 자신의 길을 가는 것이 중요합니다. 결국 내가 행복을 느낄 수 있는 방법은, 내가 스스로 만족할 수 있는 삶을 살아가는 것입니다. 연애나 결혼에 대해 불안해하는 마음도 이해하지만, 그것에 얽매이지 않고, 내가 더 나은 삶을 위해 어떤 노력을 할 수 있을지 고민하는 것이 훨씬 더 중요한 일이죠.
이 글을 읽고 있는 여러분도, 혹시 지금 이 순간 외롭고, 불안한 마음을 느끼고 있을지 모르겠지만, 그 감정을 인정하고, 그 안에서 자신을 찾는 방법을 배워가길 바랍니다. 이 모든 과정이 결국 여러분을 더 강하고, 더 사랑스러운 사람으로 만들어 줄 것입니다.
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