정력 때문에 고민이신가요? 오늘 알려드리는 음식만 꾸준히 섭취해도 정력이 확실히 좋아집니다. 오늘은 의사도 챙겨먹는 정력에 좋은 최고 음식 4가지에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
마늘
마늘은 엄청난 혈류순환 촉진에 도움을 줍니다. 마늘을 아침, 저녁으로 꾸준하게 매일 복용해보시는 것을 추천드립니다.
굴
세기의 정력왕인 카사노바가 항상 지켰던 수칙이 있습니다. 바로 굴을 섭취하는 것이였는데요.
카사노바는 하루에 30 ~ 50개의 굴을 영양제를 복용하듯이 매일 먹었다고 하는데요. 굴은 매일 아침 섭취를 하면 정력을 올려주는데 큰 도움을 줍니다.
양파
양파는 음경으로 가는 혈액순환을 개선시켜주는 역할을 하는데요. 프랑스 호텔에서는 신혼부부에게 양파 스프를 제공할 만큼 정력 증진에 효과적입니다.
양파에 들어있는 퀘르세틴과 알리인은 정력증진에 도움을 주며 혈중 콜레스테롤 수치도 낮춰줍니다.
토마토
토마토는 비노기가 영역에서는 모든 것이 좋다고 할 수 있는 음식입니다. 토마토는 정력에 좋을 뿐만 아니라 전립선 질환을 예방하는 이중효과가 있습니다.
토마토는 항산화 성분 중 라이코펜을 다량 함유하고 있는데 라이코펜은 면역을 강화해주며 심혈관을 예방해주는 효과도 있습니다.
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