우리 몸은 어떤 부위에 이상이 생겼을 때 엉뚱한 다른 부위로 신호를 보낸다고 하는데요. 이런 신호를 무시하지 말아야 병이 악화되는 걸 막을 수 있습니다.
특히 나이가 들어가는 노년에는 발에 나타나는 신호는 절대 무시하면 안 됩니다. 노년에는 발이 아프지 않아야 전신을 건강하게 관리할 수 있기 때문입니다.
그래서 발에 대한 건강 정보를 알려드리려고 준비했습니다. 특히 발 이곳에 굳은살이 생겼는지 당장 살펴보셔야 합니다. 이곳에 생긴 굳은살은 몸에 큰 병이 생겼다는 신호일 수 있기 때문에 절대 그냥 두면 안 됩니다. 이야기 지금 시작합니다.
발은 신체 가장 아래서 우리 몸을 지탱해 주는 아주 중요한 역할을 합니다.
발은 조금만 불편해도 기본적인 일상생활을 할 수 없게 만듭니다. 발이 아파서 자유롭게 걸을 수 없는 상황이 되면 노년 건강관리의 기본이 되는 걷기를 할 수 없게 됩니다.
노년에 걸을 수 없다면 온몸은 빠르게 건강이 무너질 수밖에 없습니다. 노년에 흔하게 나타나는 발바닥 통증은 족저근막염이 원인인 경우가 많다고 하는데요. 발을 디딜 때 큰 통증이 나타나는 게 바로 족저근막염입니다.
족저근막이란 발바닥의 종골 내측 전방에서 발가락 기저부까지 연결되는 질기고 긴 섬유성 힘줄로 보행 시 에너지를 흡수하고 방출하는 중요한 작용을 합니다.
이 족저근막이 오래 서 있거나 잘못된 자세로 인해 발바닥에 무리가 되면서 종골 부착에 염증이 생기고 통증이 심하게 나타나는 것을 족저근막염이라고 하는데요. 족저근막염은 발바닥을 디딜 때 바늘로 발바닥을 찌르는 듯한 통증이 나타나는데 가만히 앉아 앉아 있을 때는 멀쩡하다가 첫발을 디딜 때 통증이 심하게 나타납니다. 특히 아침에 일어나서 첫발을 디딜 때 큰 통증이 나타나기도 하는데요.
그런데 족저근막염은 갱년기 이후 나이가 들면서 더 심해집니다.
왜냐, 나이가 들면 노화로 인해 발바닥 주변 근육이 약해지기 때문이라고 하는데요. 그래서 노년층들은 발바닥이 아프다는 분들이 많습니다.
또 한 가지 알아두셔야 할 정보가 있습니다.
이번에는 발에 굳은살이 생겼는지 살펴보셔야 합니다. 발에 생긴 굳은살로 인해서도 통증이 나타나기 때문입니다.
그런데 굳은살이 생기는 원인은 오래 서 있거나 신발 때문이라고 하는데요. 문제는 굳은살 중에는 다른 곳에 생긴 질병으로 인해 굳은살이 생기는 경우도 있다는 겁니다.
왜냐, 발은 인체의 축소판이기 때문입니다. 그래서 전문가들은 발에 굳은살이 계속 생기는 것은 원인부터 알고 치료를 해야 된다고 했는데요.
우선 발바닥에 생긴 이것이 굳은살인지, 티눈인지, 사마귀인지 이것부터 구분하는 게 중요하다고 했습니다. 전문가들은 굳은살과 티눈 사마귀는 증상과 모양이 모두 다르지만 자세히 확인하지 않으면 큰 차이를 구분하기 어렵다고 했습니다.
또한 제대로 구분하지 못해서 방치할 경우 악화될 수 있다고 했는데요.
우선 티눈이 생기는 원인은 마찰과 압력 이런 자극이 원인이라는 겁니다.
티눈을 방치하면 발을 디딜 때마다 통증이 발생합니다. 티눈이 더 심해지면 염증으로 진행되기도 하는데 티눈의 특징은 각질을 도려냈을 때 굳은살이나 사마귀와는 다르게 딱딱한 핵이 나오는 게 다르다고 했습니다.
사마귀는 굳은살 같아 보이지만 점점 수가 늘어납니다. 왜냐 사마귀는 인유두종 바이러스 감염이 원인이기 때문에 전염이 잘 되고 빠르게 퍼지면서 새끼 치고 알 까고를 한다 이겁니다. 사마귀는 감염이 잘 되기 때문에 빨리 치료를 하는 게 좋습니다.
굳은살도 피부에 압력이 반복, 지속될 때 생긴다고 하는데요. 문제는 다른 부위의 질병 신호로 발생하기도 한다는 겁니다.
그러면 발 어디에 굳은 살이 생겼을 때 어떤 질병이 생긴 신호일까요?
전문가들은 발에 굳은살이 생기는 것은 단순 꾸준한 굳은살이 아닌 질환에서 비롯된 굳은살일 확률이 높다고 했습니다.
다시 말해, 발바닥에 굳은살이 생기고 통증이 나타나는 것은 부위에 따라 의심되는 질환이 다르다는 겁니다.
발바닥의 굳은살은 무좀이 원인인 경우도 있다고 했습니다.
또한 발바닥 굳은살 중 신경 써야 할 부분은 네 번째 발가락입니다. 네 번째 발가락에 계속 굳은살이 생긴다면 담낭에 염증이 생겼거나 결석이 생긴 건 아닌지 검사를 해 보는 게 좋다고 했습니다.
또 둘째, 발가락 아래에 굳은살이 생겼다면 무지외반증일 가능성이 높다고 했는데요. 무지외반증은 엄지발가락이 검지 쪽을 향해 굽게 되는 질환입니다.
또 한쪽 발에만 굳은살이 심하다면 척추측만증으로 척추가 비뚤어지면서 한쪽으로 체중이 쏠려서 한쪽 발에만 굳은살이 생기게 된다고 했는데요.
그러면 노년에 흔한 족저근막염과 발에 굳은살이 생기지 않게 관리하는 방법은 없을까요? 있습니다.
우선 굳은살이 생긴 부위 따라 질병이 생겼는지 검사를 꼭 해 보시는 것도 중요합니다만 신발 선택도 중요합니다. 그래서 발이 아픈 족저근막염과 티눈, 굳은살이 생겨서 고민인 분들이 좋아할 만한 신발을 알려드리려고 준비했습니다.
신어본 분들이 입소문을 통해 좋다고 알려지면서 품절이 되기까지 했었습니다. 이 신발은 바로 발의 부담을 덜어주는 나사 알코트 무중력 슬리퍼입니다.
그런데 알코트가 이제 더욱 업그레이드되기 위해 브랜드 명칭이 바뀐다고 합니다. 바로 알타피시로 바뀐다고 하는데요. 듣기만 해도 뭔가 착 달라붙는 것 같은 느낌이 듭니다. 발을 위해 더욱 발전하고 좋은 제품들이 나온다고 하니 이 점도 참고하시기 바랍니다.
앞서도 말씀드렸듯이 나사 알코트는 신어본 분들의 입소문을 통해 인기가 폭발적으로 늘어나고 있는 신발입니다.
나사 알코트는 발이 편안한 슬리퍼를 만들기 위해 중력을 연구했다고 하는데요. 그 결과 나사 우주 탐사에 영감을 받고 달 착륙선의 돔형 구조물에서 아이디어를 얻어 탁월한 충격 분산을 위한 돔형 쿠션을 설계했다고 합니다.
심지어 알코트 슬리퍼의 설계도와 제품 철학을 나사가 검사 나사 OCOMM 공식 승인 머천다이즈가 되었다고 하는데요. 그래서 이름이 나사 알코트 무중력 슬리퍼가 된 겁니다. 짧게 줄여 나사 알코트라고도 부릅니다.
그렇다면 도대체 어떻게 만들어졌길래 무중력 슬리퍼라고까지 부르는 것일까요?
지금 이 화면을 보시면, 알 수 있는데요. 족부 생체학의 핵심인 윈들러스 메커니즘을 나사 알코트에 적용시켰다는 겁니다.
오른쪽 일반 슬리퍼를 보시면, 어릴 때 발등 굽힘이 일어나지 않아 뻣뻣하고 족저근막을 견인하지 못해 발바닥의 아치가 만들어지지 않는 것을 볼 수 있죠. 이런 신발은 계속 신고 다니면 발바닥과 발뒤꿈치가 아프고 굳은살이 생길 수밖에 없습니다.
나사 알코트는 다릅니다. 걸을 때 발등 굽힘을 자연스럽게 만들면서 족저근막을 견인하고 발바닥의 아치가 만들어지는 걸 볼 수 있는데요. 이를 통해 부드러운 착화감은 물론이고 발바닥의 아치를 단단하게 받쳐줘서 발을 편안하게 만들어 줍니다.
또한 쿠션도 대단한데요. 체중의 2~4배에 달하는 충격으로부터 관절과 발을 보호하기 위해 특수 소재로 만들었다고 합니다. 충격 흡수를 위해 4cm의 높이로 제작되었을 뿐만 아니라 돔 쿠션이 아치 역할을 해서 충격을 효율적으로 흡수해 줍니다.
게다가 미끄럼 방지 홈이 있어서 실내에서나 실외에서나 안전하게 걸을 수 있습니다. 그래서 산책을 할 때 신을 정도로 발이 편안하고 미끄러지지 않습니다.
신발 무게도 150g 정도밖에 되지 않아서 가볍습니다. 가볍지만 잘 찢어지지 않는 특수 소재를 사용해서 튼튼합니다.
또한 나사 알코트는 디자인도 세련되어서 남녀노소 누구에게나 추천드리고 싶은 신발입니다.
특히 발이 아픈 분들이나 발에 굳은살이 생기는 분들이 신으면 쿠션감이 좋아서 큰 도움이 되실 것 같습니다.
오늘은 발 통증의 원인이 되는 족저근악염과 발바닥 굳은살이 보내는 질병 신호를 알아봤는데요.
지금 신발장에 밀창이 딱딱하거나 얇은 신발이 있다면 당장 버리시는 건 어떨까요? 발이 편안해야 하루가 편안합니다. 발이 건강해야 온몸도 건강합니다. 감사합니다.
🔻아래 건강 정보도 확인해보세요!🔻
👉 가전, 의류, 생활용품, 명품 최대 80% 할인 한국 블랙프라이데이 바로가기
👉 서울 시민이라면 무조건 신청하세 무료로 건강관리 스마트워치를 지원합니다. 손목닥터9988신청 바로가기
👉 안찾아가면 나랏돈이 됩니다 꼭 찾아가세요! 숨은 보험금 찾기 서비스
👉 자동차 구매한지 5년이 지났다면 꼭 받아가세요 안찾아가면 나랏돈 됩니다. 자동차 환급금 바로가기
👉 월세, 전세 사시는 분들은 당장 환급금 받아가세요 무주택자 월세환급금 바로가기
👉 살빼는데 정말 직빵입니다. 다이어트 전문가가 추천하는 다이어트 보조제 BEST5
👉 노년분들이라면 무조건 조심하세요 대상포진 초기증상, 치료, 예방접종 가격 총정리