오늘은 간에 문제가 생겼을 때 갈등에 나타나는 신호가 있다는 정보를 가지고 왔습니다.
간은 침묵의 장기라는 말이 있는데요. 그런데 그런 말이 생겨날 정도로 간은 다 망가져도 증상이 나타나지 않는다는 겁니다.
그래서 준비했습니다. 간암과 간 질환을 예방하는 방법과 병원에 가지 않아도 지금 내 간이 건강한지 망가지고 있는지 알아 챌 수 있는 방법을 몽땅 알려드리려고 준비했습니다.
집에서 발등만 눌러봐도 내 간의 건강 상태를 알 수 있습니다. 오늘 글은 꼭 보시길 권해드립니다. 이야기 지금 시작합니다.
매년 2월 2일은 간암의 날입니다. 간암의 위험성을 환기시키기 위해 매년 2월 2일을 간암의 날로 지정했다고 하는데요.
그러면 왜 2월 2일로 지정했느냐, 그것은 1년 두 번 두 가지 검사를 정기적으로 받아야 간암을 초기에 발견해 적절한 치료를 받을 수 있다는 의미를 담고 있다는 겁니다.
전문가들은 간암은 발병률은 높고 생존율은 낮은 병이라고 했습니다.
간암이 얼마나 많이 발생하냐면 전 세계적으로 6번째 국내에서는 7번째로 많이 발생한다고 하는데요. 2020년 국가 암 통계에서 발표한 자료에 따르면 국내 간암 신규 환자는 15152명으로 하루 평균 41.5명의 간암 환자 강화가 새로 발생한다고 했습니다.
문제는 생존율입니다. 요즘은 의학이 발달해 암에 걸려도 치료하고 건강하게 사시는 분들 많습니다. 그러나 간암은 좀 다르다고 하는데요. 왜냐 간암은 10명 중 6명 이상이 5년 안에 사망하기 때문이라는 겁니다.
그렇기 때문에 조기에 발견해 빨리 치료를 하는 게 중요하다고 했습니다.
그렇다면 간암에 걸릴 위험성이 높은 사람이 따로 있을까요? 있습니다.
전문가들은 B형 간염이나 C형 간염 또는 알코올성 간질환을 앓고 있다면 정기적인 검진을 꼭 받아야 된다고 했습니다.
그런데 나는 술도 안 마시는데 간은 괜찮다 이렇게 생각하시는 분들도 계실 텐데요. 그러나 전문가들은 간은 음주뿐만 아니라 바이러스 여러 가지 독성 물질 등의 원인으로도 손상된다고 했습니다.
이렇게 간을 손상시키는 상황이 반복되면 간세포의 종양 억제 유전자는 힘을 잃고 약해지는 반면, 종양을 유발하는 유전자는 다양한 경로로 활성화되면서 소리 없이 간암으로 진행된다고 했습니다.
다시 말해, 간는 평소에 술을 많이 마시거나 독성이 강한 약물과 바이러스, 지방, 스트레스 등의 원인으로 인해서도 간은 망가지고 있다이겁니다.
이때 간의 70~80%가 망가져도 간은 내색도 하지 않고 있다는 겁니다.
간은 도대체 왜 그렇게 입을 꾹 다물고 있는 걸까요?
표현을 하고 신호를 보내야 알지 가만히 있으면 누가 압니까? 그런데 알고 보니 간이 침묵을 하는 것도 다 이유가 있었습니다.
그게 뭐냐 간 자체에는 신경 세포가 매우 적기 때문이었습니다. 그래서 간에 염증이 생겨도 간암이 발생해도 통증을 잘 느끼지 못해 침묵하고 있었던 겁니다.
그러다 병이 많이 진행되면 간을 둘러싼 피막을 침범하게 되면서 윗배 통증이 생기거나 덩어리가 만져지고 황달과 심한 피로감 또는 배에 복수가 차는 증상이 나타나게 된다는 겁니다.
이런 상황이 되기 전에 정기적으로 검사를 하는 게 제일 좋은 방법입니다.
간수치 혈액검사, 간종양 지표검사 또는 간 초음파 검사, CT 이런 검사를 받아보는 게 안전합니다.
그런데 전문가들은 발의 상태만 잘 체크해 봐도 간 질환이 있는지 알 수 있는 방법이 있다고 했습니다.
발등을 보고 간의 피로도나 간암의 초기 증상을 알 수 있다고 했는데요.
그러면 발등 어디를 살펴보면 알 수 있을까요?
그것은 엄지발가락과 둘째, 발가락 사이 2~3cm 아래 위치한 태충혈을 눌러보면 알 수 있다고 했습니다. 만약 이곳을 눌렀을 때 통증이 심하다면 지금 간이 힘들어진 상태라는 겁니다.
전문가들은 발등 태충혈을 눌러서 통증이 느껴지면서 피로감과 복부 팽만감, 소화불량, 식욕감소, 구역질과 함께 체중도 줄고 있다면 당장 병원으로 가라고 권하고 있습니다.
또한 간에 문제가 생겨 제 기능을 못하면 몸속에 독소가 쌓여 가만히 있어도 늘 피곤하다고 했는데요. 이때 태충혈을 눌러주면 간이 해독을 하는 데 도움이 된다고 했습니다. 수시로 이곳을 눌러서 몸속의 독소도 제거해 보시기 바랍니다.
그러면 간 건강을 지키려면 어찌해야 할까요?
전문가들은 생존율이 낮은 간암을 예방하려면 꼭 조심해야 할 것이 있다고 했습니다.
그게 뭐냐 그것은 감염 위험이 높은 부적절한 성접촉이나 문신, 피어싱으로 인해 바이러스에 감염되지 않도록 조심하고 다른 사람이 사용했던 손톱 깎기, 면도기는 절대 사용하지 말라고 했습니다.
또한 과도한 음주와 지나친 약물 남용도 간을 망가뜨린다고 했는데요. 또한 간을 보호하려면 간의 해독을 돕는 식품을 찾아서 섭취하는 것도 간 기능을 살리는 데 큰 도움이 된다고 했습니다.
오늘은 이렇게 간에 대한 정보를 알아 혹시 늘 피곤하고 발등을 눌렀을 때 유달리 통증이 느껴지셨다면 빨리 검사를 받아보시는 게 좋습니다.
간은 80%가 망가져도 입을 꾹 다물 침묵한다는 것 꼭 기억하시기 바랍니다. 감사합니다.
🔻아래 건강 정보도 확인해보세요!🔻
👉 가전, 의류, 생활용품, 명품 최대 80% 할인 한국 블랙프라이데이 바로가기
👉 서울 시민이라면 무조건 신청하세 무료로 건강관리 스마트워치를 지원합니다. 손목닥터9988신청 바로가기
👉 안찾아가면 나랏돈이 됩니다 꼭 찾아가세요! 숨은 보험금 찾기 서비스
👉 자동차 구매한지 5년이 지났다면 꼭 받아가세요 안찾아가면 나랏돈 됩니다. 자동차 환급금 바로가기
👉 월세, 전세 사시는 분들은 당장 환급금 받아가세요 무주택자 월세환급금 바로가기
👉 살빼는데 정말 직빵입니다. 다이어트 전문가가 추천하는 다이어트 보조제 BEST5
👉 노년분들이라면 무조건 조심하세요 대상포진 초기증상, 치료, 예방접종 가격 총정리