"몸속 독소, 노폐물 30초만에 싹 다 빠지게 만들어줍니다." 림프순환을 도와주는 기적의 30초 림프마사지

아침에 할 수 있는 마사지를 알아보겠습니다.

어떻게 하는 거냐면 바쁜 아침에 딱 30초면 충분한데요.

바로 목마사지입니다.

성 모양을 요렇게 만들어 보세요.

검지손가락은 이렇게 접으시고 엄지손가락은 요렇게 모양을 만드셔서요.

귀 밑에 이렇게 옴폭 볼록 나온 근육이 있어요.

이 근육을 잡아서 이렇게 꾹꾹 누르듯이 하면서 이렇게 꾹꾹 누르듯이 내려오면서 이렇게 누르면서 마사지하면서 내려오시는 거예요.

목을 이렇게 살짝 돌리면 목 옆에 살짝 튀어나온 근육이 있어요.

이 근육을 누르면서 내려오면 굉장히 시원하구요.

이렇게 하게 되면 림프 순환을 원활하게 도와줄 수 있어요.

너무 세게 하는 것보다는요 이렇게 살짝 압을 가해주는 듯한 느낌으로 오른쪽에 30초, 왼쪽에 30초.

그렇게 반대로 30초 정도씩 20~30초 정도씩 요렇게 눌러주시면 굉장히 시원해집니다.

여기가 독이 빠지는 독소 배출 기관이라고 다들 얘기를 해요.

많은분들이 피부가 처진다고 처지지 않게 올려줘야 된다고 이렇게 하시는데요.

림프 순환을 위해서는 위에서 아래로 해주시는 게 맞습니다.

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