추운겨울 많은 분들이 사용하는 전기장판 하지만 잘못 사용하면 큰 병을 불러 올 수 있는데요. 오늘은 큰 병을 불러올 수 있는 최악의 전기장판 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
우리는 수면을 통해 몸에 근육과 뇌 장기능을 쉬게 해주는데요. 깊은 숙면을 취하기 위해선 체온이 평소 보다 1도 정도 내려가야 합니다.
하지만 전기장판을 너무 뜨겁게 틀어놓고 사용하면 체온이 높은 상태로 유지가 되어 깊은 잠에 빠져들지 못하게 되고 수면부족 현상과 탈수 현상이 발생할 수 있습니다. 전기장판 사용으로 생길 수 있는 부작용은 다음과 같습니다.
저온화상
저온화상은 40도 ~ 70도에 장시간 노출되면 피부 손상이 누적되며 저온화상이 발생합니다. 심할 경우 피부 궤양으로도 이어질 수 있습니다.
따라서 전기장판 위에 이불이나 요 등을 깔고 적당한 온도로 사용하시는 것이 좋습니다.
비만
수면이 부족할 때 신체는 피곤함을 느끼게 되는데요. 우리 몸이 피곤함을 느끼며 식욕 호르몬이 분비가 되고 이로 인해 식욕이 증가하여 자칫 비만의 위험성이 높아지게 됩니다.
뇌기능 저하
우리는 수면을 하면 뇌에서 기분, 식욕, 판단력, 집중력, 정서적 안정성 신경전달물질인 세로토닌을 분비하게 됩니다. 제대로 분비하지 않으면 문제 해결능력이나 판단력이 저하되고 우울증이 생기게 됩니다.
피부노화
우리몸은 수면중 피부세포가 재생이 되는데 전기장판을 너무 뜨겁게 하여 수면을 제대로 취하지 못하는 경우 피부 노화가 발생할 수 있습니다.
전자파
전기를 사용하는 기계에는 전자파가 발생하게 되는데요. 전자파는 2급 발암물질로 지정될 만큼 우리 몸에 좋지 않습니다. 전자파로 인한 체온 상승은 면역체계에 문제가 생길 수 있으며 스트레스 호르몬인 코티졸 분비량이 증가하게 되며 심장박동에 변화가 생길 수 있습니다.
올바른 전기장판 사용법
1 이불이나 요 등을 깔아서 사용합니다.
2. 적절한 온도로 맞춰 사용하는 것이 좋습니다.
3. 컨트롤러의 위치는 최대한 멀리 두고 사용하시는 것이 좋습니다.
4. 사용하지 않을 땐 코드를 뽑습니다.
5. 절대 접어서 보관하지 않도록 합니다.
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