"잠잘 때 '이것' 절대 하지 마세요 폐암 확률을 증가시킵니다." 폐암을 유발하는 최악의 행동들

폐암은 흔하게 발생하는 암의 하나로 많은 기능 장애와 여러 문제들을 발생하는데요. 오늘은 폐암을 유발할 수 있는 일상속 최악의 행동들에 대해 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

폐암을 유발할 수 있는 최악의 생활습관

담배에는 400여가지가 넘는 독성물질이 들어 있습니다.

특히 폐에 치명적인 니코틴, 일산화탄소, 타르 등이 있는데요. 이런 성분은 폐에 닿기만 해도 암을 유발할 수 있습니다.

잠을 잘 때 코가 아닌 입으로 숨을 쉬는 경우 코를 통해 걸러지지 않는 약 1000여가지 이상의 독소가 그대로 몸에 들어가게 됩니다. 이 독소는 담배 보다 훨씬 위험할 수 있는데요. 잠을 잘 땐 입을 벌리지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다.

어르신들 중에서 틀니를 깜빡하고 끼고 자는 분들이 간혹 계시는데요. 하지만 틀니를 끼고 잠을 자는 경우 폐렴의 위험이 2배 이상 늘어난다는 연구결과가 있습니다.

일본의 니혼대 연구진은 폐렴 증상이 있거나 폐렴으로 사망한 85세 이상 노인을 대상으로 실험을 하였는데 틀니를 끼고 잠을 자는 그룹에서 폐렴 위험률이 최대 2배~3배 높았다고 합니다.

빨리 먹는 것은 위장에 좋지 않을 뿐만 아니라 우리의 폐에도 나쁜 영향을 끼치게 됩니다. 음식을 먹으면 목에 이 후두개가 아래로 젖혀 지면서 식도로 들어가게 되는데요.

음식이 식도가 아닌 폐로 들어가게 되면 흡인성 폐렴을 유발할 수 있습니다.

간혹 미세먼지 때문에 청소를 할 때 환기를 하지 않는 분들이 있습니다. 하지만 미세먼지가 심한 날에도 청소를 할 땐 창문을 열어 주시는 것이 좋은데요.

일반 가정집의 미세먼지 농도는 약 40이지만 진공청소기를 사용할 경우 2090까지 상승할 수 있으니 청소를 하게 된다면 반드시 창문을 열고 환기를 하시길 바랍니다.

📢 아래 지원금, 환급금들도 꼭 찾아가세요!

🔻정부에서 25만원을 지원합니다 25만원 민생지원금 신청 바로가기🔻