“폐가 안좋다면 다른건 몰라도 ‘이 음식’은 꼭 먹어야 합니다.” 망가진 폐, 기관지도 다시 살려내는 보약 음식 13가지
폐는 우리 몸의 산소를 공급하는 기관으로 심장만큼 중요한 기관이다. 폐에 걸리는 질병인 폐암은 암 중 가장 고통스러운 암으로 분류되는 만큼 …
건강정보
“밥먹기전 ‘이것’만 먹어도 혈당이 뚝 떨어집니다. 무조건 드세요” 의사들도 놀랐다는 밥먹기전 혈당 내리는 최고의 음식
당뇨로 고민인 분들은 이런 생각을 다들 하실 겁니다. 과일이 혈당을 올린다는 생각 말인데요. 그래서 과일을 먹고 싶어도 참으시는 분들이 있죠. …
“바세린을 얼굴에 1달동안 발랐더니 이런 변화가 생겼습니다.” 바세린을 얼굴에 바르면 생기는 놀라운 변화
바세린이라고 하면은 기름을 바르는 게 뭐가 좋겠어 이렇게 생각을 하시는 분들도 좀 많으신 것 같아요. 근데 바세린 자체는 미국 FDA뿐만 …
“사과, 양배추 이렇게 먹으면 보약이 따로 없습니다.” 사과, 양배추를 1달동안 먹으면 몸에 생기는 놀라운 변화
실제로 도시생활을 하면 70% 정도는 가공식품을 먹습니다. 즉 공장에서 대량으로 찍어낸 식품을 먹는 거죠. 저는 과감하게 이거를 음식이 아니라고까지 표현을 …
“아프지 않고 건강하게 살려면 다른것말고 딱 ‘이것’ 하나만 기억하세요” 의학 전문의가 말해주는 아프지 않고 장수하는 최고의 방법
대부분 환자분들이 오실 때는 이번에 내 친구가 걸려서 왔어요. 내 주변에 누가 걸려서 왔어요. 걱정돼서 왔어요. 이렇게 많이 오시거든요. 그래서 …
“당근 딱 일주일동안만 ‘이렇게’ 먹어보세요 내장지방이 싹 사라집니다.” 뱃살, 허리둘레 제거하는 최고의 당근 먹는 방법
많은 연구와 논문에 의해서 나왔습니다. 당근은 안 먹을 이유가 하나도 없습니다. 약으로 쓸 만큼 효능이 좋은 대표적인 채소입니다. 매일 당근 …
“뷔페에 가면 ‘이 음식’은 절대 먹지 마세요 큰 일 납니다.” 뷔페에서 먹으면 절대 안되는 음식 10가지
요즘은 결혼식과 같은 행사가 아니라도 다양한 음식을 즐길 수 있는 뷔페 식당이 늘어나 자주 가는 사람들이 많을 것이다. 아무래도 정해진 …
“앞으로 커피에 소금 꼭 넣어드세요 보약이 따로 없습니다.” 커피에 소금을 타서 먹으면 몸에 생기는 놀라운 변화 총정리
오늘은 누구나 즐겨 마시는 커피의 놀라운 정보를 가지고 왔습니다. 여름에는 얼음이 들어있는 냉커피도 좋지만 요즘 같은 날씨에는 따끈하고 향기로운 커피 …
“고구마와 ‘이것’ 같이 먹으면 보약이 따로 없습니다. 무조건 같이 드세요” 고구마와 같이 먹으면 간건강, 체중감소, 노화예방에 최고의 음식
고구마는 우리나라 대표 간식 중 하나로 맛과 영양이 풍부해 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다. 각종 비타민과 미네랄을 비롯하여 베타카로틴과 마그네슘 …
“발바닥에 ‘이것’ 보이면 당장 치매 검사를 받으셔야 합니다.” 치매가 나타날 때 발바닥에 보이는 신호, 발바닥으로 알아보는 나의 건강상태
발바닥은 제 2의 심장이라 불릴 정도로 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 매일 양말이나 신발에 감춰져 있고 덜 민감한 탓에 발 …