“손, 발톱에 ‘이것’ 생기면 반드시 병원에 가셔야 합니다.” 손발톱이 보내는 내 몸의 건강신호
손톱에 나타나는 위험신호, 얼마나 알고 계세요? 세로줄이나 검은 선이 알려주는 내 건강의 이상신호, 자세하게 알려드리도록하겠습니다. 손톤을 보실 떄 손을 펴고 …
건강정보
“아깝다고 먹다가 간암 걸립니다. 절대 먹지 마세요.” 간암을 유발하는 절대 먹어서 안되는 최악의 음식
간암을 유발하는 음식이 있습니다 암을 유발하는 요인은 여러가지가 있지만 그 중에서도 이런 상한음식은 한번만 먹어도 간암으로 직행하고 옥수수 곰팡이에 있는 …
“당뇨가 있다면 이 음식은 무조건 드세요. 혈당 싹 내려갑니다.” 당뇨병은 물론 심장질환, 간에 좋은 당뇨에 좋은 음식
당뇨가 있으신 분들은 음식을 드실 때 주의가 많이 필요합니다. 당뇨는 식이요법 없이는 치료가 불가능 하기 때문입니다. 당뇨약을 드신다고 해서 혈당 …
“무심코 먹었던 ‘이것’ 몸속에 암세포를 키우고 있었습니다.” 나도 모르는 사이 발암을 유발하는 그동안 믿고 먹었던 최악의 제품
우리의 몸 속으로 들어오는 유해 물질들은 어떤 것이 있는지 그리고 그 대처방법은 무엇인지 알려드리도록 하겠습니다. 첫번째 티백차 입니다. 건강에 좋다고여겨지는 …
“밥지을 때 ‘이것’ 한 스푼 넣으면 보약이 다로 없습니다.” 노화예방, 암예방까지 가능한 밥 지을 때 꼭 넣어야 하는 ‘이것’
밥을 지을 떄 비싼 돈 들이지 않고 쌀을 보약으로 만들어주는 음식과 섭취방법까지 알려드리도록 하겠습니다. 첫번째 소주 입니다. 술을 건강에 해로운 …
“콩나물 먹을 때 이렇게 먹으면 혈당수치 싹 내려갑니다.” 당뇨병과 심장에 좋은 콩나물 먹는 방법
콩나물에는 식물성 에스트로겐 중 하나인 제니스테인과 베타카로틴 성분이 풍부하기 때문에 혈당 조절에 도움이 되는데요. 콩에서 싹을 틔워, 콩나물이 자라는 동안 …
“당뇨가 있다면 이 음식은 절대 먹으면 안됩니다.” 당뇨 환자라면 무조건 끊어야 하는 음식 5가지
당뇨는 혈액에서 혈당이 정상 이상으로 높은 상태를 말하는데요. 오늘은 당뇨 환자분들이 꼭 끊어야 하는 대표적인 음식에 대해 알려드리는 시간을 가져보도록 …
“이런 증상이 있다면 췌장암을 의심하셔야 합니다.” 대표적인 췌장암 전조증상 8가지
암이라는 질병 자체가 무섭지만 특히 췌장암은 생존율이 매우 낮아 끔찍한 질병으로 통합니다. 췌장암의 생존율이 낮은 원인 중에는 췌장암 증상이 평소 …
“물은 이렇게 드셔야 제대로 드시는 겁니다.” 암, 당뇨를 예방할 수 있는 올바른 물마시는 법
안녕하세요 물만 잘 마셔도 각종 질병을 예방하실 수 있는데요. 오늘은 당뇨, 암을 예방하는 올바른 물마시는 법 에 대해 알려드리는 시간을 …
“하루 3분만 투자하면 허리 통증 싹 사라집니다.” 허리통증 있는 사람이라면 무조건 해야 하는 세계적으로 유명한 척추연구 연구자의 코어 운동법
안녕하세요 오늘은 평소 허리가 아프신 분들이 따라하면 좋은 허리 통증 잡는 코어 운동방법에 대해 소개해드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 허리 자가 …