“무릎 통증 김에 ‘이것’ 싸먹으면 싹 사라집니다.” 김과 같이 먹으면 관절염, 무릎통증 싹 잡아주는 최고의 음식
향긋하고 바삭한 김은 저렴한 가격으로 바다의 신선함을 즐길 수 있는 인기 반찬 중 하나입니다. 김은 각종 비타민과 미네랄의 보고로 영양학적으로 …
건강정보
“고혈압 환자라면 ‘이 영양제’는 무조건 드시길 바랍니다.” 혈압을 낮춰주고 혈관에 쌓인 찌꺼기 제거, 성인병예방에 최고인 식물성 영양제
오늘 글은 고혈압에 이거 한 알만 먹으면 효과적인 그런 보충제 성분을 말씀드릴까 합니다. 고혈압이 너무나도 많고 우리나라 사람들의 30%가 고혈압 …
“감 먹을 때 칼로 깎아 먹으면 엄청난 손해를 보는겁니다.” 성인병, 항산화, 면역력 증진에 좋은 감 건강하게 먹는 방법
각종 비타민과 무기질 그리고 항산화 성분이 풍부한 감은 가을철 보약으로 불리는 과일입니다. 대부분의 사람들은 감을 먹을 때 칼로 깎아서 그냥 …
“이 증상이 있다면 꼭 단백질을 챙겨 드셔야 합니다.” 단백질이 부족할 때 우리 몸에 나타나는 위험신호 5가지
티비에서 뭐 단백질을 먹어라 산양유 단백질이 좋다, 초유 단백질이 좋다 등등 단백질의 중요성을 많이 들으셨을 건데 실제로 우리 몸이 단백질이 …
“커피 절대 이렇게 먹지 마세요 정말 큰 일 납니다.” 혈중 콜레스테롤 수치를 높이고 당뇨 악화를 유발하는 최악의 커피마시는 방법
커피를 건강하게 마시지 못하면 고지혈증 고 콜레스테롤 혈증이 생기고 당뇨병이 생기고 녹내장이 생길 수 있다고 하구요. 그리고 암이 발생될 수 …
“귤 먹을 때 ‘이 부분’은 절대 먹지 마세요 폐암을 유발합니다.” 귤 먹을 때 절대 먹지 말아야 할 부분
귤은 사과와 함께 우리나라 사람들이 가장 많이 먹는 과일로 날이 추워지면 찾는 사람들이 더욱 많아집니다. 귤에는 각종 비타민과 카로티노이드는 물론 …
“생강차는 앞으로 꼭 이렇게 끓여 드세요 보약이 따로 없습니다.” 몸속 염증 싹 제거해주고 암예방까지 하는 생강차 끓이는 방법
향긋한 생강차는 날이 추워지면 찾는 사람들이 더욱 많아지는 대표적인 건강차 중 하나입니다. 생강이 풍부한 진저롤과 쇼가올 성분은 항암과 항산화 효과는 …
“잡곡밥 먹을 때 ‘이 곡물’ 절대 넣지 마세요 큰 일 납니다.” 잡곡밥에 넣으면 간에 암세포를 유발할 수 있는 잡곡에 절대 넣으면 안되는 곡물
간은 우리 몸에 침투한 독소와 노폐물의 75% 이상을 해독하는 너무나도 중요한 장기입니다. 하지만 우리가 무심코 먹는 음식이 이런 간에 독소를 …
“복숭아와 ‘이 음식’은 절대 같이 드시면 안됩니다. 절대 먹지 마세요” 복숭아와 같이 먹으면 큰 일 나는 최악의 음식
향긋하고 달콤한 복숭아는 사과와 배 다음으로, 많이 생산되는 여름철 대표 과일 중 하나입니다. 복숭아는 맛은 물론 영양소도 풍부해 예로부터 불로장생의 …
“지긋지긋한 발톱무좀 소금과 ‘이것’만 있으면 싹 사라집니다.” 손, 발톱 무좀 완전 박멸하는 최고의 방법
기온과 습도가 높거나 발에 통풍이 잘 되지 않는다면 가려움증과 함께 발냄새와 무좀이 생길 수 있습니다. 발냄새와 무좀은 박테리아와 세균에 의해 …