“매일 아침 밥대신 ‘이것’ 꼭 드세요 보약이 따로 없습니다.” 뇌졸중 예방은 물론 몸 속 노폐물 배출을 해주는 아침에 먹으면 최고인 음식
뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터짐으로 인해 뇌세포가 손상받는 질환을 말합니다. 특히 나이가 들수록 혈액순환이 잘 되지 않고 혈관의 …
건강정보
“귤을 이렇게 먹었더니 관절염 무릎통증이 싹 사라졌습니다!” 무릎통증, 골다공증 싹 사라지게 만드는 귤먹는 방법
노화가 일어나고 있는 중장년에서 노년층 사이 겨울철 빈번하게 일어나는 일이 있습니다. 바로 기침과 재채기만 해도 황당하게 골절이 생기는 경우인데요. 이런 …
“계란과 ‘이것’ 같이 먹으면 눈이 좋아지고 치매 예방에 최고입니다.” 계란과 같이 먹으면 보약이 따로 없는 최고의 음식
구하기도 쉽고 많은 요리와도 잘 어울리는 계란, 그동안 이걸 모르고 드셨다면 아까운 돈을 낭비하신 겁니다. 계란을 이렇게 먹으면 노안으로 침침한 …
“잡곡밥 절대 이렇게 드시지 마세요 없던 병도 생깁니다.” 건강을 망치는 최악의 잡곡밥 먹는 방법
많은 분들이 몸에 좋다는 채소나 잡곡밥을 드시고 계실 겁니다. 하지만 채소나 잡곡밥을 먹고 건강을 망치는 분들이 많아지고 있다고 합니다. 비싼 …
“앞으로 바나나는 무조건 이렇게 드세요 보약이 따로 없습니다.” 혈당저하, 암예방, 피로회복에 최고인 바나나 먹는 방법
미국의 한 저널리스트는 바나나를 두고 이렇게 말했다고 합니다. 에덴 동산의 선악관은 사과가 아니라 바나나였다. 바나나가 없었다면 오늘날의 과일 산업도 없다고 …
“물 절대 이렇게 마시지 마세요 콩팥 다 망가집니다.” 의사들이 강력하게 경고하는 콩팥 다 망가뜨리는 물마시는 습관, 올바르게 물마시는 방법
건강하던 신장이 갑자기 나빠지는 경우가 있습니다. 신장이 갑자기 나빠지게 되면 우리 몸에서 노폐물이 제대로 제거되지 않아 심하면 사망까지 이르게 될 …
“잠자기전 ‘이것’ 한 숟갈 먹고 자세요 뇌졸증, 치매 발병률이 확 감소합니다.” 취침 전 섭취하면 뇌건강에 도움울 주는 최고의 음식
중앙치매센터에 따르면 우리나라의 경우 65세 이상 사람 10명 중 한 명은 치매라고 발표하였습니다. 다양한 원인으로 발병하는 치매는 한번 진행되면 되돌리기 …
“이 음식 절대 구워먹지 마세요 굽는 순간 발암물질로 변합니다.” 한국인 90%가 모르고 구워먹고 있는 최악의 음식
WHO에 따르면 우리나라는 현재 평균 수명 3위의 나라로 일본, 스위스에 이어 가장 오래 사는 나라가 되었습니다. 남녀 평균 수명은 무려 …
“위, 대장 내시경 받았다면 꼭 받아가세요 국민 80%가 몰라서 못찾아가고 있습니다.” 위,대장 내시경 후 꼭 받아야 하는 보험금 찾는 방법
우리가 매년 숙제처럼 꼬박꼬박 하는 게 있죠. 바로 건강검진인데요. 그중에서도 위 내시경과 대장 내시경은 절대 빼놓을 수 없습니다. 내 건강 …
“가지 앞으로 무조건 이렇게 드세요 보약이 따로 없습니다.” 피부노화 방지는 물론 시력보호에 최고인 가지먹는 방법
가지의 역사는 약 2000년 전 인도로 거슬러 올라가며 고대 인도 문학에는 가지의 서른 가지가 넘는 산스크리트어 이름이 있다고 한다. 현재 …