“비트 이렇게 먹으면 보약이 따로 없습니다. 무조건 이렇게 드세요!” 고혈압, 혈관 질환은 물론 혈액까지 깨끗하게 만드는 비트 먹는 최고의 방법
비트는 파프리카, 브로콜리, 샐러리와 함께 서양을 4대 채소로 불릴 만큼 맛과 영양이 뛰어난 채소입니다. 맛과 식감은 물론 붉은 빛을 띄어 …
건강정보
“평소 소변에 거품이 많다면 ‘이것’ 을 무조건 드셔야 합니다.” 소변 거품 싹 사라지게 만들고 죽었던 신장을 되살려주는 신장에 좋은 최고의 음식
신장은 우리 몸에 노폐물을 걸러주고 수분과 염분 전해질 등을 조절하여 체내 항상성을 유지하는 작지만 중요한 기관입니다. 이런 신장의 기능이 저하되면 …
“앞으로 밥 지을 때 무조건 ‘이것’ 한스푼 넣고 밥 지으세요 보약이 따로 없습니다.” 밥 지을 때 넣으면 치매예방은 물론 항암효과에 탁월한 ‘이것’
우리나라 사람들은 밥을 주식으로 하고 반찬을 곁들여 먹는 식사 형태를 갖고 있습니다. 매일 먹는 밥에 강황 가루를 넣어 먹는 강황밥이 …
“눈에 갑자기 ‘이것’ 나타나면 당장 병원에서 췌장암 검사를 받아 보셔야 합니다.” 아무도 몰랐던 눈이 보내는 췌장암 신호, 전조증상 총정리
오늘은 무섭다는 췌장암과 담관암 신호가 눈에 나타난다는 놀라운 정보를 가지고 왔습니다. 뿐만 아니라 다른 질환이 생겼을 때도 눈에 나타나는 신호가 …
“매일 물대신 ‘이것’ 한잔 꼭 마시세요 죽었던 신장이 다시 살아납니다.” 의사들이 뽑은 간, 신장 건강에 좋은 최고의 차
신장은 소변 형성과 노폐물 배설은 물론 우리 몸의 항상성과 호르몬을 분비하는 중요한 기관입니다. 신장에 이상이 생기면 신체 모든 기관들의 균형과 …
“오이 이렇게 먹으면 혈압안정은 물론 뇌졸중 예방에 최고입니다.” 항암작용, 치매 예방에 도움을 주는 오이 효과 최대로 뽑아 먹는 방법
아삭한 식감과 시원한 맛의 오이는 우리가 자주 먹어야 하는 식품 중 하나입니다. 오이는 전 세계에서 네 번째로, 많이 재배되는 채소이며 …
“평소 무릎이 아프다면 생강차와 ‘이것’ 같이 끓여서 먹으세요 무릎통증이 싹 사라집니다.” 생강차와 함께 먹으면 항암작용, 관절염에 최고인 ‘이것’
중노년기에 발생하는 퇴행성 관절염은 가장 흔한 만성질환 중 하나입니다. 관절염은 체중 부하를 많이 받거나 평소 사용 빈도가 높은 무릎이나 손가락 …
“달걀 일주일에 3번 이렇게 먹으면 치매, 뇌졸중 걱정 싹 사라집니다.” 치매예방에 최고인 계란 먹는 망법
달걀의 영양학적 우수성은 오래전부터 잘 알려져 왔으며 많은 사람들이 건강을 위해 달걀을 먹고 있습니다. 이탈리아 최고령 할머니의 장수 비결이 달걀이라고 …
“하루 두번 식사 후 ‘이것’ 한 숟가락 먹으세요 보약이 따로 없습니다.” 밥먹고 먹으면 내장지방, 염증제거에 최고인 ‘음식’
내장지방은 장기 내부와 장기 사이에 축적된 지방으로 전신에 염증 물질을 분비합니다. 내장지방이 점점 쌓이게 되면 심장병이나 당뇨병 등을 비롯해 여러 …
“양파와 ‘이 음식’ 같이 먹으면 정말 큰 일 납니다. 절대 먹지 마세요” 양파와 같이 먹으면 암, 치매를 유발할 수 있는 최악의 음식
몸에 좋은 식품인 줄만 알았던 양파를 이것과 함께 먹는 순간 내 몸에 암을 일으키고 치매를 유발한다는 사실을 알고 계신가요? 식탁 …