“중장년 분들은 절대 밥 이렇게 먹지 마세요 췌장 다 망가집니다.” 췌장암을 유발할 수 있는 최악의 밥먹는 습관
췌장은 약 15센티미터에 가늘고 긴 모양의 장기로 인슐린 호르몬과 소화 효소를 분비하는 기관입니다. 최근 들어 서구화된 식습관과 운동 부족, 그리고 …
췌장은 약 15센티미터에 가늘고 긴 모양의 장기로 인슐린 호르몬과 소화 효소를 분비하는 기관입니다. 최근 들어 서구화된 식습관과 운동 부족, 그리고 …
공복에 가장 많이 먹어오던 게 빵이에요. 근데 빵은 밀가루로 만들죠. 여기에 각종 화학 첨가제가 들어가고 설탕이 들어갑니다. 밀가루가 문제가 되는 …
몸에 좋은 식품인 줄만 알았던 바나나를 이것과 함께 먹는 순간 내 몸에 암을 일으키고 치매를 유발한다는 사실을 알고 계신가요? 부드럽고 …
집에서 쓰다 보면 버려야 하거나 교체를 해야 되는 물건들은 어떤 것들이 있을까요? 미니멀 라이프라고 해서, 집안의 가구라든지 집기구들을 최소화하는 것이 …
건강을 챙기는 사람이라면 누구나 건강한 아침 식사를 하려고 노력할 겁니다. 실제로 유럽의 한 논문에 따르면 아침 식사를 했을 때보다 아침 …
오늘은 아침에 일어나자마자 물을 마시는 분들이 꼭 알아두셔야 할 중요한 정보를 가지고 왔습니다. 아침 공복에 물을 한 잔 마시는 게 …
영양제는 일반적으로 안전합니다. 영양제를 섭취할 때 휴약기를 가져야 하나요? 하는 질문이 많은데요. 대부분의 영양제는 휴약기 없이 쭉 섭취해도 상관없습니다. 안전하기 …
오늘은 노년 기억력을 더 떨어지게 만드는 식품 정보를 가지고 왔습니다. 나이가 들면 노화 현상으로 기억력이 떨어져 큰 불편을 겪게 됩니다. …
당뇨를 예방하고 혈당을 낮추는 것 때문에 고민이신가요? 이걸 하시면은 돈 안 들이고 혈당을 30%를 낮출 수가 있습니다. 오늘 글은 당뇨를 …
오메가 쓰리 많이들 섭취하고 계시죠. 오메가 쓰리는 대단히 안전하고 여러 가지 이점이 많은데 간혹 가다가 좀 갑자기 부작용이 생기기도 합니다. …